في خضم انتشار الحملات الترويجية على منصات التواصل الاجتماعي، لوحظ في الآونة الأخيرة انتشار نماذج من الإعلانات الصحية التي تُظهر صور أطفال في سياق رسائل متعلقة بمكافحة السمنة أو فقدان الوزن. وقد أثار ذلك مخاوف لدى الأهل والمهتمين بحقوق الطفل، ليس فقط بسبب مضمون الرسائل، بل أيضًا بسبب الطريقة التي تُستخدم بها صور الأطفال في […]اقرأ المزيد
عندما يفكر الأهل في تغذية أطفالهم بشكل صحي، يتصدر البروتين قائمة العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاج إلى اهتمام خاص. البروتين عنصر غذائي مهم جدًا لنمو الأطفال وتطورهم، فهو يساهم في بناء العضلات والأنسجة، ويعزز الجهاز المناعي، ويوفر الطاقة اللازمة للنشاط اليومي والحركة. البروتين يتكون من أحماض أمينية تشكل اللبنات الأساسية لكل خلية في جسم الإنسان، […]اقرأ المزيد
تمر مرحلة المراهقة بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية عديدة، وقد تؤثر هذه التغيرات بشكل كبير على سلوك تناول الطعام لدى المراهقين. من الطبيعي أن يتغير نمط الأكل لديهم خلال هذه المرحلة، وقد يظهر لدى البعض امتناع مؤقت عن تناول الطعام أو فقدان للشهية، وهو ما يثير قلق الأهل ويجعلهم يبحثون عن الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك. […]اقرأ المزيد
بعد الولادة، لا تعود المرأة ببساطة إلى حالتها التي كانت عليها قبل الحمل كما يعتقد كثير من الناس. ما يحدث في الحقيقة هو انتقال بيولوجي حاد وسريع من حالة جسدية وهرمونية صُممت لدعم الحمل ونمو الجنين، إلى حالة جديدة تمامًا هدفها التعافي من الولادة، وإنتاج الحليب، والتكيف مع مسؤولية رعاية طفل يعتمد على أمه اعتمادًا […]اقرأ المزيد
شهدت السنوات الأخيرة في العديد من الدول، وخصوصًا في الولايات المتحدة، ارتفاعًا ملحوظًا في نسب الولادة المنزلية المخططة. كان هذا الخيار نادرًا في الماضي، أما اليوم فقد أصبح يتجه إليه عدد متزايد من النساء، ويعزى ذلك إلى عدة عوامل اجتماعية وثقافية وصحية. أسباب الإقبال على الولادة المنزلية يُعد تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والمشاهير من أبرز […]اقرأ المزيد
في السنوات الأخيرة، انتشرت ظاهرة السجائر الإلكترونية أو ما يُعرف بـ”الڤيب” بشكل ملحوظ بين الشباب والمراهقين، على الرغم من تحذيرات الخبراء من المخاطر الصحية لهذه الأجهزة. ما بدأ كعادة تبدو “غير ضارة” أو مجرد تجربة فضولية، تحول في بعض الحالات إلى أزمة صحية حقيقية، وصلت إلى دخول بعض المراهقين والمراهقات إلى المستشفيات بسبب تلف خطير […]اقرأ المزيد
تُعد فترة المراهقة مرحلة حرجة وحاسمة في نمو الدماغ البشري، إذ تشهد تغييرات هيكلية ووظيفية مهمة في مناطق الدماغ المسؤولة عن التفكير المعقد، واتخاذ القرار، والتحكم في الانفعالات. إن النوم الكافي ضروري لهذه العمليات الحيوية، وتشير الدراسات العلمية إلى أن قلة النوم المزمنة خلال المراهقة يمكن أن تعطل هذه الوظائف بشكل كبير، ما يؤثر على […]اقرأ المزيد
يحرص الأهل بطبيعتهم على توفير أفضل تغذية ممكنة لأطفالهم، وغالبًا ما يختارون الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية العالية. إلا أن المفاجأة تكمن في أن بعض هذه الأطعمة، رغم فوائدها الصحية، قد تتحول إلى مصدر خطر على الطفل إذا قُدِّمت في عمر غير مناسب أو بطريقة غير آمنة. وتكمن الخطورة هنا ليس في القيمة الغذائية للطعام، بل […]اقرأ المزيد
لطالما ارتبط ماء جوز الهند في الذاكرة الشعبية بأنه مشروب منعش صيفي فقط، إلا أن فوائده تتجاوز ذلك بكثير، خاصة خلال فترة الحمل. فماء جوز الهند ليس مجرد ترطيب للجسم، بل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في دعم صحة الأم وتعزيز نمو الجنين، سواء على الصعيد الجسدي أو النفسي. مكونات ماء جوز […]اقرأ المزيد
أعلنت السلطات الصحية في الولايات المتحدة تسجيل حالات تسمّم غذائي بين عشرات الرضّع، بعدما تبين أن تركيبة حليب أطفال ملوّثة كانت سببًا في إصابة عدد من الأطفال بأعراض صحية خطيرة. وقد أثار هذا التطور قلق أولياء الأمور والمختصين في الصحة العامة، ودفع الجهات المعنية إلى فتح تحقيقات عاجلة لتحديد السبب وراء هذا التلوث وكيفية انتشاره. […]اقرأ المزيد
