الحمل هو مرحلة طبيعية مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، لكنها في الوقت نفسه تمثل تحديًا أيضيًا كبيرًا لجسم الأم. خلال هذه الفترة، يحتاج الجنين إلى عناصر غذائية أساسية لبناء هيكله العظمي وأنسجته، مثل الكالسيوم والبروتين والحديد وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهذه العناصر يتم سحبها مباشرة من مخزون الأم. عملية السحب هذه ليست دون أثر، فهي قد تؤدي […]اقرأ المزيد

تواجه العديد من الأمهات تحديًا شائعًا خلال فصل الشتاء، وهو رفض أبنائهن المراهقين ارتداء الملابس الدافئة، مثل السترات أو المعاطف الثقيلة، رغم انخفاض درجات الحرارة. وغالبًا ما يتساءل الأهل: هل المراهق أقل تحسسًا للبرد بطبيعته، أم أن رفضه ارتداء الملابس الدافئة يعكس تمرده ورغبته في الاستقلالية؟ للإجابة عن هذا التساؤل، يجب النظر إلى طبيعة المراهق […]اقرأ المزيد

أعلنت الحكومة الفرنسية عن إقرار قانون جديد ينظم عملية الإنجاب بشكل رسمي، ويهدف إلى ضمان تأهيل الوالدين المستقبليين نفسيًا وجسديًا قبل استقبال الأطفال. وسيدخل هذا القانون حيّز التنفيذ ابتداءً من مارس 2026، ويعتبر الأول من نوعه على المستوى الدولي، حيث يشترط على كل شخص يرغب في أن يصبح أبًا أو أماً الحصول على رخصة رسمية […]اقرأ المزيد

تم الاعتراف رسميًا بمبادئ الهرم الغذائي الجديد، الذي يمثل تحولًا جذريًا في فلسفة التغذية بعد أكثر من ثلاثة عقود من المفاهيم التقليدية التي اعتمدت على النشويات كأساس للنظام الغذائي. الفكرة الأساسية للهرم الجديد هي البدء بما يحتاجه الجسم فعليًا ليعمل بشكل صحيح، وليس ببناء النظام الغذائي حول النشويات. وقد ركز الهرم الجديد على أربعة تغييرات […]اقرأ المزيد

أظهرت دراسة حديثة أن وجود إخوة أصغر، وخاصة الإخوة الذكور، قد يكون مرتبطًا بارتفاع طفيف في ضغط الدم لدى البالغين. وقد شملت الدراسة قياس ضغط الدم لدى سكان من عدة قرى، وتحليل تأثير عدد الأشقاء الأكبر أو الأصغر سنًا على ضغط الدم في مراحل لاحقة من الحياة. وأظهرت النتائج أن وجود أخ أصغر إضافي يمكن […]اقرأ المزيد

تُشير الدراسات الحديثة والتوصيات الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إلى أن استخدام الحجلة (Baby Walker) قد يحمل آثارًا سلبية على تطور الطفل الحركي والجسدي. أبرز هذه الآثار تشمل:1. تأخير المشي:يعتمد الطفل أثناء استخدام الحجلة على الدفع أكثر من تطوير التوازن الطبيعي، ما قد يؤدي إلى ضعف عضلات الحوض والظهر وتأخير القدرة على المشي […]اقرأ المزيد

أطلقت “طرق دبي” مبادرة تجريبية جديدة تهدف إلى تعزيز كفاءة النقل المدرسي وتقليل عدد المركبات الخاصة المستخدمة لتوصيل الطلاب إلى مدارسهم، وذلك خلال الربع الأول من عام 2026. وتقوم المبادرة على تشغيل حافلات مشتركة تخدم عدداً من المدارس الواقعة ضمن مناطق جغرافية محددة، مما يسهم في وصول الطلاب بشكل أسرع وأكثر أمانًا، ويقلل من الازدحام […]اقرأ المزيد

أشارت دراسة طبية جديدة إلى أن التوتر النفسي والجسدي لدى النساء خلال الحمل قد يؤثر على جنس الجنين. وقد تابعت الدراسة 187 امرأة منذ الثلث الأول من الحمل، وقيمت بدقة مستوى التوتر النفسي والجسدي من خلال 27 مؤشرًا صحيًا، شملت القلق، الاكتئاب، اضطراب ما بعد الصدمة، ضغط الدم، الكورتيزول، الالتهابات، النوم، ونمط التغذية. وأظهرت النتائج […]اقرأ المزيد

لا يقتصر حليب الأم على تغذية الطفل فقط، بل يمتلك خصائص علاجية وطبية متعددة يمكن أن تساعد في العناية بصحة الطفل بطرق غير متوقعة. فيما يلي ستة استخدامات مميزة لحليب الأم:اقرأ المزيد

أعلنت الحكومة البريطانية عن حظر إعلانات الوجبات السريعة على التلفاز قبل الساعة التاسعة مساءً، وحظرها نهائيًا على الإنترنت. ويأتي هذا القرار في إطار جهود الدولة لحماية صحة الأطفال، خاصة في ظل تزايد معدلات سمنة الأطفال، التي تصل إلى 35% بنهاية المرحلة الابتدائية. ويهدف القرار إلى إزالة 7.2 مليار سعرة حرارية من النظام الغذائي للأطفال سنويًا، […]اقرأ المزيد