تُعد فترة المراهقة مرحلة حرجة وحاسمة في نمو الدماغ البشري، إذ تشهد تغييرات هيكلية ووظيفية مهمة في مناطق الدماغ المسؤولة عن التفكير المعقد، واتخاذ القرار، والتحكم في الانفعالات. إن النوم الكافي ضروري لهذه العمليات الحيوية، وتشير الدراسات العلمية إلى أن قلة النوم المزمنة خلال المراهقة يمكن أن تعطل هذه الوظائف بشكل كبير، ما يؤثر على […]اقرأ المزيد

تُعد طريقة تربية الوالدين من العوامل الأساسية التي تؤثر في نمو الطفل وشخصيته وسلوكه الاجتماعي والنفسي. ومن بين أنماط التربية المعروفة، يبرز أسلوب تسلّط الوالدين الذي يتميز بالصرامة والالتزام بالقواعد دون مرونة كبيرة، مع توقع الطاعة المطلقة من الطفل، وقلة التواصل العاطفي والمناقشة. يهدف هذا الأسلوب في المقام الأول إلى فرض الانضباط والسيطرة على السلوك، […]اقرأ المزيد

يُعد أسلوب التربية أحد العوامل الأساسية التي تؤثر في نمو الطفل وشخصيته وتكوينه النفسي والاجتماعي. تشير الدراسات العلمية إلى أن طريقة تعامل الوالدين مع أبنائهم، والقواعد التي يضعانها في المنزل، لها دور عميق في تشكيل شخصية الطفل ورفاهيته النفسية والاجتماعية. ويُعرف أسلوب التربية الحازمة بأنه نمط يجمع بين التوقعات والتوجيهات الواضحة من جهة والدعم والدفء […]اقرأ المزيد

مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط على الآباء والأمهات، برزت الحاجة إلى أساليب تربوية جديدة تتجاوز النمط التقليدي القائم على السيطرة أو الجدولة المفرطة. من بين هذه الأساليب يظهر نمط التربية الحرة، الذي يهدف إلى تحقيق توازن بين حماية الأطفال وتوفير الحرية لهم لاستكشاف الذات وتطوير مهاراتهم في بيئة آمنة ومشجعة. يستند هذا النمط […]اقرأ المزيد

يحرص الأهل بطبيعتهم على توفير أفضل تغذية ممكنة لأطفالهم، وغالبًا ما يختارون الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية العالية. إلا أن المفاجأة تكمن في أن بعض هذه الأطعمة، رغم فوائدها الصحية، قد تتحول إلى مصدر خطر على الطفل إذا قُدِّمت في عمر غير مناسب أو بطريقة غير آمنة. وتكمن الخطورة هنا ليس في القيمة الغذائية للطعام، بل […]اقرأ المزيد

في ظل التوسع الكبير في استخدام المراهقين لمنصات التواصل الاجتماعي، تزداد المخاوف المتعلقة بسلامتهم الرقمية، سواء من حيث المحتوى الذي يتعرضون له أو الأشخاص الذين يتواصلون معهم. وفي هذا السياق، أعلنت منصة «سناب شات» إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الرقابة الأبوية ضمن ميزة تُعرف باسم «مركز العائلة»، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية المراهقين ومنح […]اقرأ المزيد

أثارت سيدة لبنانية قصة ولادتها بطريقة غير معتادة اهتمام الرأي العام بعد أن شاركت بشكل فعّال في عملية قيصرية ساهمت فيها في استخراج مولودتها بنفسها من رحمها. تعد هذه الواقعة من الإجراءات الطبية النادرة، وقد وصفتها المرأة بأنها من أجمل التجارب في حياتها. المرأة المعنية هي الدكتورة ليلى الألطي، وهي من أصول لبنانية وتبلغ من […]اقرأ المزيد

في ظل ارتفاع معدلات العنف المبني على النوع الاجتماعي في العديد من البلدان، ظهرت مبادرة شبابية متميزة جمعت بين الإبداع والإحساس بالمسؤولية الإنسانية. فقد صممت فتاة جنوب أفريقية تبلغ من العمر 16 عامًا جهازًا ذكيًا صغيرًا يمكن ارتداؤه في الأذن ويعمل كأداة أمان لحماية الضحايا وتسريع الاستجابة في حالات الخطر. السياق الاجتماعي للمشكلة تواجه بعض […]اقرأ المزيد

أطلقت منصة يوتيوب مؤخرًا مجموعة جديدة من أدوات الرقابة الأبوية، تهدف إلى مساعدة الآباء والأمهات على التحكم في تجربة أبنائهم الرقمية بشكل أفضل. يأتي هذا التحديث في ظل تزايد المخاوف العالمية من الإدمان على مقاطع الفيديو القصيرة وتأثيرها على الأطفال والمراهقين، وخاصة فيما يتعلق بالتركيز والنوم والصحة النفسية. من أبرز ما يتيحه هذا التحديث هو […]اقرأ المزيد

لطالما ارتبط ماء جوز الهند في الذاكرة الشعبية بأنه مشروب منعش صيفي فقط، إلا أن فوائده تتجاوز ذلك بكثير، خاصة خلال فترة الحمل. فماء جوز الهند ليس مجرد ترطيب للجسم، بل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في دعم صحة الأم وتعزيز نمو الجنين، سواء على الصعيد الجسدي أو النفسي. مكونات ماء جوز […]اقرأ المزيد