نصائح إيجابية لتربية الرضّع (من الولادة حتى السنة الأولى)

النقاط الأساسية

• بصفتك والدًا أو والدة، فأنت تمنح طفلك بداية جيدة في الحياة من خلال العناية به، وحمايته، وتوجيهه.
• تعرّف على مراحل النمو لدى الرضّع من عمر الولادة حتى عمر السنة، بما في ذلك التطور العاطفي والاجتماعي.
• هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على أن يكون بصحة جيدة وآمنًا.

مراحل النموّ في السنة الأولى:

في هذه المرحلة، يبدأ الطفل بتعلّم أمور كثيرة: مثل التركيز بالرؤية، ومدّ اليدين، والاستكشاف، والتعلّم عن العالم من حوله. كما يبدأ بتطوير مهاراته اللغوية والعاطفية والاجتماعية. الطريقة التي تحتضن بها الطفل، وتلعب معه، وتتفاعل معه، تؤثر في كيفية تعامله مع الآخرين لاحقًا.

نصائح إيجابية للتربية في هذه المرحلة

إليك بعض الأمور التي يمكنك فعلها لمساعدة طفلك خلال السنة الأولى:

• تحدّث إلى طفلك؛ صوتك سيكون مهدئًا له.
• استجب لما يصدره من أصوات: كرّرها وأضف كلمات لتساعده على تعلّم اللغة.
• اقرأ له، فذلك يُساعد في تنمية اللغة وفهم الأصوات.
• غنّ له أو شغّل الموسيقى؛ هذا يساعد في تنمية حبه للموسيقى وتطوّر الدماغ.
• مدحه وأعطه الكثير من الاهتمام والمحبة.
• احتضنه وقبّله كثيرًا؛ ذلك يجعله يشعر بأنه مُعتنى به وآمن.
• العب معه حين يكون مرتاحًا وانتبِه متى يكون متعبًا أو مضطربًا كي تتوقف اللعب عند الحاجة.
• ألقِ الألعاب التي تشجعه على الحركة، وانقله إلى أماكن آمنة حين يبدأ بلمس أشياء لا ينبغي له لمسها.

ولا تنسَ أن تعتني بنفسك أيضًا:

الأهل يحتاجون إلى أن يكونوا بصحة جيدة بدنيًا ونفسيًا وعاطفيًا، فذلك يجعلهم أقوى في دورهم التربوي.

السلامة أولاً:

• لا تهز طفلك أبدًا: عضلات الرقبة عند الرضّع ضعيفة جدًا، وقد يتسبّب الهزّ في أضرار خطيرة أو وفاة.
• اجعل الطفل ينام دائمًا على ظهره لتقليل خطر الوفاة المفاجئة للرضّع.
• احمِ طفلك من دخان التبغ في المنزل.
• قدّم الطعام بطريقة آمنة: قطع صغيرة وخالٍ من ألعاب صغيرة قابلة للبلع.
• لا تضع ألعابًا أو بطانيات تغطي وجه الطفل.
• لا تحمل سوائل ساخنة قرب الطفل أو أثناء حمله.
• تأكّد من أن تطعيمات الطفل محدثة.

جسم صحي

• الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى لتغذية الطفل في الأشهر الستة الأولى. وبعد ذلك، يمكنك تقديم أطعمة جديدة بخطى ثابتة، مع الاستمرار بالرضاعة إن أمكن.
• حفّز الطفل على الحركة: حتى لو لم يكن يمشي بعد، الحركة واللّعب على الأرض يساعدانه على النمو والتعلّم.
• لا تَبقِ الطفل لفترات طويلة في الأرجوحة أو العربة أو أجهزة التثبيت.
• حدّ من وقت الشاشة: للأطفال تحت 18 شهرًا، من الأفضل تجنّب أي شاشة إلا اتصالات الفيديو.

الخلاصة السنة الأولى من عمر الطفل هي الأساس الذي يُبنى عليه نموّه الجسدي، الاجتماعي، والعاطفي. من خلال الرعاية الحانية، اللعب الآمن، والبيئة المحفّزة، تمنح طفلك دفعة قوية نحو مستقبل صحي وسعيد.