الارتفاع المقلق في نصائح نوم الأطفال غير الآمنة على الإنترنت
مع الزيادة الكبيرة في المحتوى المتعلق بالأمومة والأبوة على وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح الآباء اليوم يتعرضون لكمّ هائل من النصائح والحِيَل التي تبدو جذابة وسهلة التطبيق، لكنها في الحقيقة قد تُعرّض حياة الأطفال للخطر. وتشير تقارير حديثة إلى أن المعلومات المضلّلة حول نوم الرضّع تنتشر بوتيرة أسرع من المحتوى الطبي الموثوق، ما يخلق فجوة خطيرة بين ما يروّجه الإنترنت وبين ما تُوصي به الجهات الصحية.
لماذا تنتشر النصائح غير الآمنة؟
يعاني العديد من الآباء من الإرهاق وقلة النوم، ما يجعلهم يبحثون عن “الحلّ السريع” على الإنترنت. وبين فيديوهات المؤثرين، وتجارب الأهل، وحتى إجابات الذكاء الاصطناعي، يحصل الأهل على كمّ من النصائح التي تبدو مقنعة لكنها لا تتوافق مع قواعد السلامة. وتقول إحدى الطبيبات المتخصصات في سلامة الأطفال: “المحتوى الفيروسي ليس دليلاً على أنه مُتحقَّق أو آمن.” بمعنى آخر، ما ينتشر بسرعة لا يعني بالضرورة أنه صحيح.
عوامل انتشار المعلومات الخاطئة حول نوم الأطفال
- نقص التوعية الرسمية: غياب حملات واضحة حول “النوم الآمن” يدفع الأهل للبحث عن المعلومات من مصادر غير موثوقة.
- الاعتماد على تجارب غير مختصين: انتشار نصائح مبنية على تجارب شخصية قد لا تكون آمنة طبيًا.
- المحتوى الفيروسي: بعض النصائح تنتشر بسرعة على وسائل التواصل الاجتماعي رغم عدم صحتها.
- قلة خبرة مقدّمي الرعاية: اعتماد عادات قديمة أو موروثة قد يعرّض الطفل لمخاطر أثناء النوم.
أمثلة على نصائح شائعة لكنها خطيرة
انتشرت على الإنترنت توصيات باستخدام:
- الـ loungers أو “مقاعد الاستلقاء” للنوم.
- وضع الطفل على الكنبة أو سرير البالغين.
- النوم على البطن أو على الجانب.
- استخدام البطانيات والوسائد والألعاب داخل سرير الرضيع.
رغم أنها قد تبدو لطيفة ومريحة، إلا أن الجهات الطبية تُجمع على أنها غير آمنة وقد تزيد خطر الاختناق.
كيفية الحصول على معلومات موثوقة
لضمان سلامة الطفل، يُنصح دائمًا بالرجوع إلى مصادر طبية موثوقة مثل:
- طبيب الأطفال.
- منظمات الصحة المعتمدة.
- المواقع الرسمية المتخصصة في الحمل والطفولة.
ويجب تجنّب الاعتماد الكامل على مقاطع وسائل التواصل الاجتماعي أو التجارب الفردية.
قواعد النوم الآمن لكل مقدّم رعاية
- ينام الطفل وحده، على ظهره، على سطح ثابت وصلب.
- يُمنع وجود البطانيات، الوسائد، الألعاب المحشوة، أو واقيات السرير داخل السرير.
- لا يجب أن ينام الطفل في المقعد، أو العرباية، أو الـ lounger، أو على كنبة البالغين.
- إذا غفا أحد الوالدين أثناء حمل الطفل أو إرضاعه، يجب نقل الطفل فورًا إلى مكان نوم آمن بعد الاستيقاظ.
- توعية الجدة، المربية، أو أي شخص يعتني بالطفل بنفس قواعد النوم الآمن.
نصائح عملية للأهل المنهكين من قلة النوم
- جهّزوا مكانًا آمنًا قريبًا منكم ليلاً.
- ابنوا روتينًا بسيطًا وثابتًا للنوم.
- اطلبوا مساعدة الشريك أو العائلة عند الشعور بالإرهاق الشديد.
- لا تبحثوا عن “الحيلة السحرية” — فالأمان أهم من أي حل سريع.
الخلاصة
مع تزايد المحتوى المنتشر على الإنترنت، يصبح من السهل الوقوع في فخ النصائح غير الدقيقة. لكن عندما يتعلق الأمر بالرضّع، فإن أبسط التوصيات المدعومة علميًا هي الأكثر أمانًا. الحفاظ على قواعد النوم الآمن ليس خيارًا، بل ضرورة لحماية حياة الأطفال.
